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Lima Kasha (gerösteter Buchweizen, Vollkorn) Bio

Statt 3,99 EUR Nur 3,59 EUR

incl. 7 % UST exkl.

Gewicht: 500 g
7,18 EUR pro kg
Art.Nr.: 171020086

Bestand knapp

Allergene (Richtlinie 2003/89/EG) und andere Kennzeichen*:	Glutenfrei	Sojafrei	Sesamfrei
Allergene (Richtlinie 2003/89/EG) und andere Kennzeichen*:	Krebstierfrei	Milch/Laktosefrei	Schwefeldioxid/Sulfitfrei
*Angaben nach Auswertung der Inhaltsangaben der Hersteller, ohne Gewähr auf Inhalt oder Vollständigkeit.	Eifrei	Schalenfruchtfrei	Konservierungsstofffrei
	Fischfrei	Selleriefrei	Vegan
	Erdnussfrei	Senfrei	Biologisch

Vollkorn Kasha (gerösteter Buchweizen) aus kontrolliert biologischem Anbau.

Beschreibung: Vollkorn Kasha (gerösteter Buchweizen) aus kontrolliert biologischem Anbau.

Grundrezept laut Hersteller (rechnen Sie 200g für 4 Personen): 2 Tassen Wasser mit einer Prise Meersalz zum Kochen bringen. 1 Tasse gut durchgespülten Kasha dazugeben, bedecken und 12 Minuten leicht weiterköcheln lassen ohne den Deckel anzuheben. Abschmecken mit frischer Petersilie, Bohnenkraut, Salbei, Knoblauch, Sojasauce...

Bleibt nach dem Kochen gekühlt 2 Tage frisch.

Analyse der Nährwerte:

1583 kJ

379 kcal

13,30

71,50

4,40

Gramm
/100g